Cuando Epadi se convirtió en voz
Ser más tú no es un destino.
Es un proceso que se atraviesa.
Un audiolibro para acompañar los procesos reales, no los ideales.
Escúchanos aquí
Un proyecto de Epadi, creado desde la voz humana de dos terapeutas,
para los momentos en los que necesitas aprender a ser más tú.
¡Nuestra voz hoy vive en Audible!
¿Cómo nace este audiobook?
Este audiolibro nace de una convicción profunda: ser más tú es un acto de valentía, no es inmediato, ni cómodo, ni bonito todo el tiempo.
Es un proceso de reconocimiento, de mirarte con honestidad, de encontrarte con partes que no siempre encajan con lo que esperabas de ti.
Como terapeutas, acompañamos todos los días a personas que desean ser más ellas mismas, pero que primero necesitan permiso para reconocerse, aunque eso implique incomodarse, cuestionarse, detenerse o incluso re inventarse.
Este proyecto nace desde ahí. Desde la misma humanidad con la que acompañamos en consulta y desde el mismo lugar en el que nosotras seguimos aprendiendo a mirarnos y habitarnos.
No hablamos desde un lugar terminado, sino desde el camino.
Desde la experiencia de saber que el amor propio no se romantiza, se construye paso a paso.
Hoy, Audible le dio una casa a esta voz.
Una casa para nuestro corazón, para nuestra vulnerabilidad, y para estar contigo cuando necesites escuchar algo que no te empuje, sino que como a nosotras, te sostenga.
Este audiolibro es nuestra forma de decirte:
no tienes que hacerlo perfecto, no tienes que hacerlo bonito,
no tienes que hacerlo rápido, no tienes que hacerlo romántico,
no tienes que hacerlo sola.
Esta guía...
Es para ti si:
Estás empezando a darte cuenta de que el amor propio no siempre se siente bonito
Has descubierto partes de ti que incomodan, pero ya no quieres seguir ignorándolas
Entiendes que para atreverte a ser más tú, primero hay que reconocerse, aunque duela
Estás cansada de los discursos que dicen “ámate” sin hablar del proceso que eso implica
Sabes que mirarte con honestidad es un acto de valentía, no de positividad
Estás dispuesta a atravesar la incomodidad antes de llegar a la calma de ser más tú
Sí es...
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Un espacio de pausa, reconocimiento y un lugar seguro.
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Una guía con ejercicios terapéuticos prácticos.
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Un acompañamiento emocional.
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Dos voces humanas reales y honestas.
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Un recurso al que puedes volver siempre que lo necesites.
No es...
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Un manual de autoayuda.
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Un sustituto de terapia psicológica.
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Un conjunto de respuestas rápidas.
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Motivación forzada.
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Preguntas sin respuestas.
Contenido de este precioso audiolibro:
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Capítulo 1: Ser feliz por ser tú: eso es autoestima
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Capítulo 2: Cree en ti: (Re) definiendo la idea de ti misma
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Capítulo 3: Reconozco y admiro quién soy frente al espejo
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Capítulo 4: Tú tienes mucho que decirte: Tu diálogo interno
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Capítulo 5: Confía en ti, un día a la vez
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Capítulo 6: Ser vulnerable y compasiva: Un paso más hacia la meta
En cada capítulo encontrarás un ejercicio terapéutico para "poner manos a la obra"
